Книга зайняток

Перевантажений мозок не вміє просто «ні про що не думати» – йому потрібно дати іншу, простішу задачу. Для цього створили цю книгу, у якій є 100+ сторінок аналогових завдань, поділених на 5 тематичних розділів.

Від швидких головоломок і пошуку слів (коли треба швидко скинути напругу) до арт-терапії та списків для рефлексії (коли є ресурс розплутувати власні думки).

Цей процес автоматично витісняє робочі дедлайни, фоновий шум і тривогу. Ви відкладаєте телефон, займаєте руки і даєте своїй свідомості змогу легко розслабитися.